ready4life

ready4life ti supporta nella tua salute, nei rapporti con i tuoi amici e colleghi, per ridurre lo stress, risolvere i conflitti e andare per la tua strada.

L’offerta è rivolta agli apprendisti delle scuole professionali e delle aziende formatrici in Svizzera.

1. Obiettivo dell’app

L’obiettivo è rafforzare le competenze di vita degli apprendisti, ad esempio la capacità di gestire lo stress, di rafforzare le competenze sociali e di rinunciare al consumo di sostanze che creano dipendenza.

2. Procedura

Gli apprendisti accedono all’app con una password (cfr. punto 4). In seguito scelgono un coach (avatar) che li accompagni nel programma. Dopo aver compilato un questionario iniziale, ricevono un profilo delle competenze personalizzato sui temi trattati nel programma. Il sistema di colori (semaforo) mostra ai partecipanti in quali ambiti sarebbe opportuno un coaching. Per 4 mesi i partecipanti ricevono tramite l’app di coaching messaggi personalizzati volti a promuovere le loro competenze di vita e a ridurre i rischi per la loro salute. Negli ambiti dell’alcool e del tabacco ricevono inoltre messaggi personalizzati volti a promuovere la disassuefazione dal fumo e a gestire l’alcool senza rischi. Rispondendo alle domande e partecipando alle sfide si promuove una riflessione interattiva sui vari contenuti del programma. Le sfide consentono anche l’instaurazione di relazioni sociali tra i partecipanti della stessa community. Il programma si svolge sotto forma di concorso: chi partecipa attivamente guadagna un certo numero di crediti.

3. Condizioni per la partecipazione allo studio

I partecipanti allo studio devono avere un’età compresa tra 15 e 25 anni e devono frequentare il decimo anno scolastico o una scuola professionale in Svizzera.

4. Accesso

L’accesso all’app è garantito da una password, che i partecipanti ricevono da uno specialista della Lega polmonare o da un insegnante.
Se i partecipanti non hanno ricevuto la password, possono accedere all’app anche «senza password».

Maggiori informazioni sullo studio e sull’app ready4life: www.r4l.swiss.

5. Fornitore

Lega polmonare svizzera, in collaborazione con l’Istituto svizzero di ricerca sulle dipendenze e la salute pubblica e Pathmate Technologies.

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