ready4life vous soutient dans votre santé, dans vos relations avec vos amis et collègues, pour réduire le stress et résoudre les conflits.
Lapplication sadresse aux apprentis des écoles professionnelles et des entreprises formatrices en Suisse.
1. Objectif de lapplication
Lobjectif est de renforcer les compétences de vie des apprentis. Cela inclut, par exemple, la gestion du stress, les compétences sociales et la capacité à résister aux substances addictives.
2. Déroulement
Les apprentis se connectent à lapplication avec un mot de passe (voir « Accès » ci-dessous). Ils choisissent ensuite un coach (avatar) qui les guidera tout au long du programme. Après le questionnaire de départ, les apprentis reçoivent un profil de compétences personnalisé concernant les sujets traités dans le programme. Les couleurs des feux tricolores signalent aux participants les domaines dans lesquels un coaching peut être utile. Pendant 4 mois, les participants reçoivent des messages personnalisés dans l’application de coaching afin de renforcer leurs compétences de vie et promouvoir leur santé. Les participants peuvent aussi recevoir des messages pour les encourager à arrêter de fumer ou à réduire leur consommation à risque dalcool. Les réponses aux questions et la participation aux concours permettent de promouvoir de façon interactive lengagement cognitif avec le contenu du programme. Les concours établissent aussi des liens avec dautres participants au sein de chaque « communauté ». Les participants accumulent des points grâce à leur participation active et de nombreux sont tirés au sort à la fin du programme.
3. Conditions de participation à létude
Pour participer à létude, les participants doivent avoir entre 15 et 25 ans et être en formation professionnelle (apprentissage) ou en année de transition en Suisse.
4. Accès
Laccès à cette application est possible via un mot de passe que les participants reçoivent dun spécialiste de la Ligue pulmonaire ou dun responsable de formation.
Si les participants nont pas reçu de mot de passe, ils peuvent également se connecter à lapplication « sans mot de passe ».
Plus dinformations sur létude et lapplication ready4life : www.r4l.swiss
5. Organisation
La Ligue pulmonaire en collaboration avec lInstitut suisse de recherche sur la santé publique et les addictions ainsi que Pathmate Technologies.
Nous sommes impatients de te compter parmi nous !
À bientôt,
Léquipe de ready4life